Закрыть ... [X]

Как сделать так чтобы ненавидеть мужа

Добавлено: 15.09.2018, 05:11 / Просмотров: 33162

В каждых отношениях наступает сложный период. Иногда вы счастливы вместе, в другие дни абсолютно подавлены. И оба состояния являются нормальными. Если вы дошли до такой степени, когда чувствуете настоящую ненависть к мужу, вероятно стоит задуматься.

Ненависть – сильная эмоция, нас учили, что ее не должно быть в браке. Что нужно делать, если вы чувствуете ненависть к человеку, которого обещали любить на протяжении всей жизни? Мы поговорили об этом с четырьмя психологами в области семейных отношений.

Келли Китли, психолог

«Фокусируйтесь на том, что вам действительно нравится в муже.

Люди склонны утрировать, используя слово «ненависть» к неприятному отношению к ситуации. Обычно так говорят из-за разочарования, это реакционное слово. Мой совет: сосредоточитесь на том, что вы знаете о своем муже. Ничего не бывает только хорошим и только плохим. Учитывая положительные качества вашего партнера, вам будет легче пересмотреть ситуацию, в которой вы находитесь».

Меган Стаббс, эксперт в области секса и отношений

«Обозначьте свою роль в ситуации.

Чувства ненависти и негодования часто возникают при проблемах в общении – не только между вами и партнером, но и с собой. Прежде чем указывать партнеру кто виноват, проверьте сначала себя. Поговорили ли вы с мужем о проблеме? Являетесь ли вы зачинщиком проблемы?

Это не значит, что именно вы ошибаетесь в конкретной ситуации, такой анализ нужен для того, чтобы увидеть проблему со всех сторон. Проверка фактов поможет вам признать, что возможно вы не сообщали ненавидеть о своем недовольстве мужу, а чувство обиды только усилилось.

Другое дело, если во время анализа вы поняли, что неоднократно пытались выразить свои мысли и говорили о проблеме. Если он по-прежнему не прилагает усилий для улучшения ситуации – это может стать сигналом, который вам нужен. Если муж не меняет свое поведение длительное время – подумайте о том, как завершить эти отношения».

Доктор Ами Харвик, лицензированный семейный терапевт

«Определите что происходит на самом деле.

Иногда мы настолько ослеплены ненавистью, что нам трудно понять, что же происходит на самом деле. Когда я хочу узнать испытывает ли мой клиент гнев по отношению к мужу, мы пробуем установить эмоцию.

Если мы понимаем, что эмоция – это гнев, тогда мы сможем понять откуда он взялся и что женщина видит в качестве потенциального решения. Очень редко бывает, что ненависть прорастает без конкретного катализатора. Определение того, откуда происходит эта эмоция – это первый и самый важный шаг. Дальше мы смотрим как двигаться вперед и решать саму проблему».

Рэйчел Суссман, психолог

«Работайте над тем, чтобы раскрыть другие эмоции.

Редко, люди чувствуют исключительно ненависть. Поэтому важно определить, что еще происходит внутри вас, кроме гнева. Я часто нахожу, что за ненавистью стоит гнев, а за гневом боль. Рядом с болью печаль и разочарование. Старайтесь понять как вы пришли к этим эмоциям.

Женщины социализируются, чтобы не испытывать ненависти или гнева, поэтому прочувствовать эмоции может быть первым шагом к осознанию проблемы и поиску ее решения. Женщин учат быть приятными и счастливыми, это может заглушать то, что она чувствует на самом деле. Поэтому позволяйте себе прочувствовать и другие эмоции. Ненависть страшна только, если вы не работаете над собой. А работа – самый простой способ четко и объективно увидеть на какой стадии находятся ваши отношения».

 

 

Поделитесь с друзьями:

← Нажмите "Нравится" и читайте нас в Facebook
Источник: https://goodhouse.kz/ya-nenavizhu-muzha-tchto-delaty/


Ненавижу мужа, что делать? - allWomens


Как сделать так чтобы ненавидеть мужа

Похожие новости


Фото школьный двор своими руками
Двери с пеналом своими руками
Рамки из соленого теста своими руками
Как сделать череночник
Инжектор своими руками на ваз 21074
Целлюлит на бедрах и ягодицах в домашних условиях
Игрушки на липучках своими руками




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ